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第八十二章 又见大师兄
阿正被我揉脸之后先是一脸惊讶的看着我我不但沒有退缩反而乐呵呵的直直的看向他直到把他看得脸上泛出两团可爱的红晕一阵“娇羞”的跑出去……
我冒出一堆一堆的粉红色泡泡天啊这也太可爱了他怎么沒有再点展现这一面啊太萌了……粉红的少女心啊……
过了一会我听见有人轻轻敲屋门我随随便便的道：“请进~~”
门“吱呀”的一声被推开我回头看见是一开始见到的那个老大爷我连忙站起來：“大爷好~”
那位老大爷面无表情：“林姑娘还老奴福叔便好”
我点点头：“嗯福叔您有什么事吗”
福叔道：“公子吩咐了以后姑娘就是老奴的主人劳烦姑娘暂且现住在这里有什么需要的就尽管吩咐老奴明天公子会送來几名侍女來服侍姑娘”
我一副受宠若惊的模样：“哎呦这……不用了吧我自己就可以的不需要什么侍女之类的了……还是不要麻烦了吧……”
那位福叔抬眼看了我一眼我立刻感觉到了一种压人的气魄好可怕啊这位大爷是干嘛的啊为什么给人的压力值会这么高……好可怕……好可怕……
“这是公子吩咐老奴的老奴做不了主而且姑娘是千金之躯有些粗活就交给下人干就可以了要是累坏了姑娘岂不是老奴的过错”福叔眼睛不眨的巴拉巴拉说了这些我听的一愣一愣的都沒敢插一句话
“哦……是我错了……”我欲哭无泪阿正你一定是故意的哼
于是我就在秦国某不知名“富二代”兼“官二代”的半“包养”下开始了全新的生活……
说实话这种生活实在是无聊啊据说这就是秦国富家少奶奶的生活每天吃了睡睡了吃吃了睡睡了吃我也让福叔给我买点书什么的可惜好吧我到了秦国基本就是盲……还有女红啥的我基本就是呵呵的状态所以我现在的生活基本上就是一只大米虫……大大大的米虫……
不过总算我还剩下一样可以干的事情那就是每天的自我训练哎当所有的都干不了就剩这个了好可怜的感觉有木有……
so这一日我早早的起床俗话说早起的虫儿有鸟吃啊呸……是早起的鸟儿有虫吃……
还好阿正给我的这个院子足够大可以练的开早上起來先是跑步因为无法算米数而且连时间都无法算所以只好苦哈哈的按照自己身体状况计算开始累了……有点渴……嗓子冒烟了……四肢无力……跑不动了……ok可以休息了……
其实嗯我休息的方法很简单就是走再次告诫所有用跑步减肥的女同胞们千万不要跑完就坐下呦~这样超级不利于减肥的呦~
又走了估计有两三分钟我各种拉伸热身活动一二三四二二三四三二三四四二三四嘿嘿这个环节我还是比较喜欢的跑完之后腿有点酸拉伸一下很舒服的呦~
拉伸之后我站在原地稍微平复了一下自己心情将呼吸调匀呼双手抱拳开始打品势
太极一章……太极二章……太极三章……太极四章……太极五章……太极六章……太极七章……太极八章……
顺带还打了高丽……
每一次打品势都有一种浩然正气于一身的感觉拳脚带风虎虎生威虽然我穿的只是福叔给我准备的带有秦国风情的衣裤但此时我却感觉到自己仿若是在道馆里穿着洁白整洁的道服跟着大家一起训练
品势打完开始练习腿法这个可是一天也不能落下的记得教练教我第一个腿法前踢的时候只跟我说了一句话：“这星期练上一千次吧”我当时各种惊呆以为教练在跟我开玩笑后來我跟大师兄核实大师兄表示当年教练让他踢一万次……后來我默默的回家练了两千次教练再看见我的时候眼睛里有的多了几分赞许后來每次教练给我布置任务之后我都会比其他人多练多一倍现在虽然是特殊时期咱也不能放松更加不能辜负了教练他老人家对我的期望对于即将到來的考段姐姐我势在必得
摆脱福叔给我准备了一个木制的小假人不得不说啊着秦国的技术还是不错的鼻子眼睛啥的都描绘的惟妙惟肖不过那这个当靶子真的好么真么好么……
于是按照教练讲的标准动作开始练习
感觉练习起來真的就是飞一样的感觉啊身上的每一个毛孔都打开舒服哎……要是大师兄在就好了……这样就有人跟我打实战了……大师兄你在哪啊……你到底在哪啊……
正在这时突然听见身后有人笑的声音：“不愧是女中豪杰啊这腿法啧啧好厉害啊”
我沒有理他直接一个后旋劈头盖脸的就呼了上去这个游戏阿正跟我已经玩了很多遍了阿正的被我练得反应超级快用胳膊格挡一下然后迅速退到一旁
“每次都是这个能不能來点新鲜的”阿正不满的说
“谁叫你每次都从我身后出现的出现”我一脸鄙视的看着他“太沒新意”
“喂你來干嘛”
月月今天晚上要做视频作业每天就交了所以对不起了对不起对不起明天一定补上剩下的一千字sorry了%∓gt;_∓lt;%
阿正被我揉脸之后先是一脸惊讶的看着我我不但沒有退缩反而乐呵呵的直直的看向他直到把他看得脸上泛出两团可爱的红晕一阵“娇羞”的跑出去……
我冒出一堆一堆的粉红色泡泡天啊这也太可爱了他怎么沒有再点展现这一面啊太萌了……粉红的少女心啊……
过了一会我听见有人轻轻敲屋门我随随便便的道：“请进~~”
门“吱呀”的一声被推开我回头看见是一开始见到的那个老大爷我连忙站起來：“大爷好~”
那位老大爷面无表情：“林姑娘还老奴福叔便好”
我点点头：“嗯福叔您有什么事吗”
福叔道：“公子吩咐了以后姑娘就是老奴的主人劳烦姑娘暂且现住在这里有什么需要的就尽管吩咐老奴明天公子会送來几名侍女來服侍姑娘”
我一副受宠若惊的模样：“哎呦这……不用了吧我自己就可以的不需要什么侍女之类的了……还是不要麻烦了吧……”
那位福叔抬眼看了我一眼我立刻感觉到了一种压人的气魄好可怕啊这位大爷是干嘛的啊为什么给人的压力值会这么高……好可怕……好可怕……
“这是公子吩咐老奴的老奴做不了主而且姑娘是千金之躯有些粗活就交给下人干就可以了要是累坏了姑娘岂不是老奴的过错”福叔眼睛不眨的巴拉巴拉说了这些我听的一愣一愣的都沒敢插一句话
“哦……是我错了……”我欲哭无泪阿正你一定是故意的哼
于是我就在秦国某不知名“富二代”兼“官二代”的半“包养”下开始了全新的生活……
说实话这种生活实在是无聊啊据说这就是秦国富家少奶奶的生活每天吃了睡睡了吃吃了睡睡了吃我也让福叔给我买点书什么的可惜好吧我到了秦国基本就是盲……还有女红啥的我基本就是呵呵的状态所以我现在的生活基本上就是一只大米虫……大大大的米虫……
不过总算我还剩下一样可以干的事情那就是每天的自我训练哎当所有的都干不了就剩这个了好可怜的感觉有木有……
so这一日我早早的起床俗话说早起的虫儿有鸟吃啊呸……是早起的鸟儿有虫吃……
还好阿正给我的这个院子足够大可以练的开早上起來先是跑步因为无法算米数而且连时间都无法算所以只好苦哈哈的按照自己身体状况计算开始累了……有点渴……嗓子冒烟了……四肢无力……跑不动了……ok可以休息了……
其实嗯我休息的方法很简单就是走再次告诫所有用跑步减肥的女同胞们千万不要跑完就坐下呦~这样超级不利于减肥的呦~
又走了估计有两三分钟我各种拉伸热身活动一二三四二二三四三二三四四二三四嘿嘿这个环节我还是比较喜欢的跑完之后腿有点酸拉伸一下很舒服的呦~
拉伸之后我站在原地稍微平复了一下自己心情将呼吸调匀呼双手抱拳开始打品势
太极一章……太极二章……太极三章……太极四章……太极五章……太极六章……太极七章……太极八章……
顺带还打了高丽……
每一次打品势都有一种浩然正气于一身的感觉拳脚带风虎虎生威虽然我穿的只是福叔给我准备的带有秦国风情的衣裤但此时我却感觉到自己仿若是在道馆里穿着洁白整洁的道服跟着大家一起训练
品势打完开始练习腿法这个可是一天也不能落下的记得教练教我第一个腿法前踢的时候只跟我说了一句话：“这星期练上一千次吧”我当时各种惊呆以为教练在跟我开玩笑后來我跟大师兄核实大师兄表示当年教练让他踢一万次……后來我默默的回家练了两千次教练再看见我的时候眼睛里有的多了几分赞许后來每次教练给我布置任务之后我都会比其他人多练多一倍现在虽然是特殊时期咱也不能放松更加不能辜负了教练他老人家对我的期望对于即将到來的考段姐姐我势在必得
摆脱福叔给我准备了一个木制的小假人不得不说啊着秦国的技术还是不错的鼻子眼睛啥的都描绘的惟妙惟肖不过那这个当靶子真的好么真么好么……
于是按照教练讲的标准动作开始练习
阿正被我揉脸之后先是一脸惊讶的看着我我不但沒有退缩反而乐呵呵的直直的看向他直到把他看得脸上泛出两团可爱的红晕一阵“娇羞”的跑出去……
我冒出一堆一堆的粉红色泡泡天啊这也太可爱了他怎么沒有再点展现这一面啊太萌了……粉红的少女心啊……
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福叔道：“公子吩咐了以后姑娘就是老奴的主人劳烦姑娘暂且现住在这里有什么需要的就尽管吩咐老奴明天公子会送來几名侍女來服侍姑娘”
我一副受宠若惊的模样：“哎呦这……不用了吧我自己就可以的不需要什么侍女之类的了……还是不要麻烦了吧……”
那位福叔抬眼看了我一眼我立刻感觉到了一种压人的气魄好可怕啊这位大爷是干嘛的啊为什么给人的压力值会这么高……好可怕……好可怕……
“这是公子吩咐老奴的老奴做不了主而且姑娘是千金之躯有些粗活就交给下人干就可以了要是累坏了姑娘岂不是老奴的过错”福叔眼睛不眨的巴拉巴拉说了这些我听的一愣一愣的都沒敢插一句话
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其实嗯我休息的方法很简单就是走再次告诫所有用跑步减肥的女同胞们千万不要跑完就坐下呦~这样超级不利于减肥的呦~
又走了估计有两三分钟我各种拉伸热身活动一二三四二二三四三二三四四二三四嘿嘿这个环节我还是比较喜欢的跑完之后腿有点酸拉伸一下很舒服的呦~
拉伸之后我站在原地稍微平复了一下自己心情将呼吸调匀呼双手抱拳开始打品势
太极一章……太极二章……太极三章……太极四章……太极五章……太极六章……太极七章……太极八章……
顺带还打了高丽……
每一次打品势都有一种浩然正气于一身的感觉拳脚带风虎虎生威虽然我穿的只是福叔给我准备的带有秦国风情的衣裤但此时我却感觉到自己仿若是在道馆里穿着洁白整洁的道服跟着大家一起训练
品势打完开始练习腿法这个可是一天也不能落下的记得教练教我第一个腿法前踢的时候只跟我说了一句话：“这星期练上一千次吧”我当时各种惊呆以为教练在跟我开玩笑后來我跟大师兄核实大师兄表示当年教练让他踢一万次……后來我默默的回家练了两千次教练再看见我的时候眼睛里有的多了几分赞许后來每次教练给我布置任务之后我都会比其他人多练多一倍现在虽然是特殊时期咱也不能放松更加不能辜负了教练他老人家对我的期望对于即将到來的考段姐姐我势在必得
摆脱福叔给我准备了一个木制的小假人不得不说啊着秦国的技术还是不错的鼻子眼睛啥的都描绘的惟妙惟肖不过那这个当靶子真的好么真么好么……
于是按照教练讲的标准动作开始练习