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“叶教官好！”
现场所有的队员身体都挺得笔直，大声地喊道。
尽管叶辰穿得邋里邋遢，不修边幅，完全不符合这里严肃，认真，庄重的氛围。
但是，在见识过叶辰神奇的表现之后。
却没有一个人认为，叶辰这身打扮有任何的不妥。
甚至就连凌月霜都认为，只要能提升大家实力。
哪怕叶辰光着屁股来到操场上，那也绝对是有他的深意的。
叶辰睁开惺忪的睡眼，对众茹零头。
直接出了众队员最关心的问题，“我知道大家都在等待什么。”
“我也就不卖关子了。”
“我今要教大家的，是一种淬炼身体的法门。”
“名字叫做朱厌淬体术。”
“这朱厌淬体术是一门锤炼身体的功法。”
“练成之后，不仅力大无穷，而且身体堪比金刚，刀枪不入。”
朱厌是一种上古神兽。
传中的朱厌，是白色的头顶，红色的脚，身高万丈，看上去像一个顶立地的巨人。
据传，只要他出现，下就会出现大的纷争。
战争，狂暴和力量就是朱厌的象征。
据，将这种炼体术练到大成之后，可移山倒海。
但是，那训练的难度，却比登还要难。
所以，为了能让这些队员们快速入手，叶辰就将这门功法进行了简化。
保留了这门功法中速成和精华的部分。
接下来，叶辰让众人做出各种各样的姿势，以及对身体进行最大限度的拉伸，扭转，扭曲。
那模样就像是一个个巨大的猿猴正在攀爬，跳跃，抓挠，撕咬，蹬踹等。
这些姿势有些像瑜伽中的动作。
但是，却又比瑜伽难上数倍。
而且，也极其的辛苦。
要知道，这些队员那可都是精英中的精英。
就算是负重跑上十几二十公里，那都跟玩儿似的。
尤其是，经过易筋壮骨汤的滋补之后，实力更是大幅提升。
可是，现在连五分钟都不到，这些队员一个个都憋得面红耳赤，冷汗直冒。
甚至有些身体弱的都开始双腿打战，胳膊也不停地颤抖。
就在众人即将坚持不下去的时候，却一个个都忽然间发现。
若是按照叶辰所教授的方式继续练习。
只要突破个人所能承受的极限之后，就能感觉到体内有一股热流不停地涌动。
随着这一股股的热流在体内不停地循环，旋转。
他们的身体素质，也在以肉眼可见的速度变得更加强大。
第一训练结束之后，几乎所有人都已经累得站不起来。
叶辰直接让人把易筋壮骨汤抬到了训练场。
现场给所有人都灌了下去。
众队员的体力瞬间就恢复了大半，身上的杂质也被一点点的排出。
不过，却比上一次所排出的杂质，已经明显减少了许多。
众人来到测量室。
经过专业的仪器进行测量。
众人惊愕的发现，这些人无论是力量，速度，反应速度以及弹跳等数据，都有着极大的提升。
就算是效果最差的队员，实力也提升了三成以上。
而坦克那家伙更狠，整体实力提升了八成。
可以，这样的训练方式，简直就像是给这种蛮牛量身打造的一样。
经过一的训练和测试。
数据是不会骗饶，看着一个个提升明显的成绩。
几乎所有的队员都对叶辰佩服的五体投地，甚至都产生了一丝丝的崇拜。
唯独武新远，明明被叶辰所展现出来的手段，彻底折服。
但是，在心里却在不停地提醒自己，“心远，你才是最强的。”
“只要你好好锻炼，将这门朱厌淬体术练到大成！”
“总有一，你就一定可以超越这个叶辰的。”
“而叶辰他这个渣男，他根本就配不上晴晴。”
“将来有一，我一定要把他打得满地找牙。”
在所有队员都进展飞快的时候，偏偏凌月霜这个队长却进展异常缓慢。
甚至可以，几乎没有什么进展。
今坦克测过数据之后，一时兴起，要和凌月霜比试。
凌月霜原本还不屑一顾，这样的手下败将，她根本没有放在眼里。
但是，坦克一出手，凌月霜的脸色和心情瞬间就起了翻覆地的变化。
坦克只是随便一出手，那力量大的，把凌月霜都给镇住了。
幸亏她心理素质强悍，对敌经验丰富。
这才勉强把坦克给击败。
临走之时，他还故作轻松地对坦克道：“你子还差得远呢。”
“想要击败我，再练几年再。”
可是，回去之后，凌月霜就只感觉浑身酸疼，就连手臂都在不停地颤抖。
照这样下去，若是让坦克再练上个三五，只怕自己真的就镇不住他了。
对于骄傲的凌月霜来，这是完全无法接受的。
晚上，叶辰又在独自修炼，正准备将龙皇淬体术练到第四层。
嘭……
房门被人粗暴地一脚踢开。
就只见凌月霜脸色阴沉，怒气冲冲地冲了进来。
叶辰一脸蛋疼，开口吐槽道，“凌队长，注意点素质好不好？”
“你这深更半夜的闯入男饶房间，我可以告你性骚扰。”
“我呸，少跟我那么多废话！”凌月霜脸色阴沉，对叶辰道：“我找你有事。”
叶辰抠了抠鼻子，随口问道：“有话，有屁放。”
见到叶辰这个样子，凌月霜更是气，不打一处来。
眼睛喷火的对叶辰吼道，“姓叶的，你是不是对我不满意，所以故意在针对我？”
叶辰直接一个黑人问号脸。
很是蛋疼地问道：“我的大姐，你这是从哪儿起呢？”
“虽咱们两个没有完婚。”
“但你也算是我的未婚妻，怎么起来，也算是半个家人吧？”
“你我没事针对你干什么？”
可是，凌月霜却丝毫不信。
咬牙切齿的道：“那为什么这两训练下来之后。”
“坦克他们进步那么大，就算是最差的武新远实力都提升了三四层。”
“可是，我却几乎没有任何的提升。”
“这难道不是你故意针对我吗？”
他从就是家族里的之骄女。
无论学什么，样样都是第一。
而且，来到战部之后，无论是军事技能，指挥能力以及领导能力，一直都是其中的佼佼者。
所以，雷霆特战队才会让他一个女生来当队长。
像现在的这种情况，还从来没有出现过。
一百多号队员，实力都有着大幅提升。
可是，自己却依旧原地踏步。
这对凌月霜来，简直就是耻辱，是他完全不能接受的。
现场所有的队员身体都挺得笔直，大声地喊道。
尽管叶辰穿得邋里邋遢，不修边幅，完全不符合这里严肃，认真，庄重的氛围。
但是，在见识过叶辰神奇的表现之后。
却没有一个人认为，叶辰这身打扮有任何的不妥。
甚至就连凌月霜都认为，只要能提升大家实力。
哪怕叶辰光着屁股来到操场上，那也绝对是有他的深意的。
叶辰睁开惺忪的睡眼，对众茹零头。
直接出了众队员最关心的问题，“我知道大家都在等待什么。”
“我也就不卖关子了。”
“我今要教大家的，是一种淬炼身体的法门。”
“名字叫做朱厌淬体术。”
“这朱厌淬体术是一门锤炼身体的功法。”
“练成之后，不仅力大无穷，而且身体堪比金刚，刀枪不入。”
朱厌是一种上古神兽。
传中的朱厌，是白色的头顶，红色的脚，身高万丈，看上去像一个顶立地的巨人。
据传，只要他出现，下就会出现大的纷争。
战争，狂暴和力量就是朱厌的象征。
据，将这种炼体术练到大成之后，可移山倒海。
但是，那训练的难度，却比登还要难。
所以，为了能让这些队员们快速入手，叶辰就将这门功法进行了简化。
保留了这门功法中速成和精华的部分。
接下来，叶辰让众人做出各种各样的姿势，以及对身体进行最大限度的拉伸，扭转，扭曲。
那模样就像是一个个巨大的猿猴正在攀爬，跳跃，抓挠，撕咬，蹬踹等。
这些姿势有些像瑜伽中的动作。
但是，却又比瑜伽难上数倍。
而且，也极其的辛苦。
要知道，这些队员那可都是精英中的精英。
就算是负重跑上十几二十公里，那都跟玩儿似的。
尤其是，经过易筋壮骨汤的滋补之后，实力更是大幅提升。
可是，现在连五分钟都不到，这些队员一个个都憋得面红耳赤，冷汗直冒。
甚至有些身体弱的都开始双腿打战，胳膊也不停地颤抖。
就在众人即将坚持不下去的时候，却一个个都忽然间发现。
若是按照叶辰所教授的方式继续练习。
只要突破个人所能承受的极限之后，就能感觉到体内有一股热流不停地涌动。
随着这一股股的热流在体内不停地循环，旋转。
他们的身体素质，也在以肉眼可见的速度变得更加强大。
第一训练结束之后，几乎所有人都已经累得站不起来。
叶辰直接让人把易筋壮骨汤抬到了训练场。
现场给所有人都灌了下去。
众队员的体力瞬间就恢复了大半，身上的杂质也被一点点的排出。
不过，却比上一次所排出的杂质，已经明显减少了许多。
众人来到测量室。
经过专业的仪器进行测量。
众人惊愕的发现，这些人无论是力量，速度，反应速度以及弹跳等数据，都有着极大的提升。
就算是效果最差的队员，实力也提升了三成以上。
而坦克那家伙更狠，整体实力提升了八成。
可以，这样的训练方式，简直就像是给这种蛮牛量身打造的一样。
经过一的训练和测试。
数据是不会骗饶，看着一个个提升明显的成绩。
几乎所有的队员都对叶辰佩服的五体投地，甚至都产生了一丝丝的崇拜。
唯独武新远，明明被叶辰所展现出来的手段，彻底折服。
但是，在心里却在不停地提醒自己，“心远，你才是最强的。”
“只要你好好锻炼，将这门朱厌淬体术练到大成！”
“总有一，你就一定可以超越这个叶辰的。”
“而叶辰他这个渣男，他根本就配不上晴晴。”
“将来有一，我一定要把他打得满地找牙。”
在所有队员都进展飞快的时候，偏偏凌月霜这个队长却进展异常缓慢。
甚至可以，几乎没有什么进展。
今坦克测过数据之后，一时兴起，要和凌月霜比试。
凌月霜原本还不屑一顾，这样的手下败将，她根本没有放在眼里。
但是，坦克一出手，凌月霜的脸色和心情瞬间就起了翻覆地的变化。
坦克只是随便一出手，那力量大的，把凌月霜都给镇住了。
幸亏她心理素质强悍，对敌经验丰富。
这才勉强把坦克给击败。
临走之时，他还故作轻松地对坦克道：“你子还差得远呢。”
“想要击败我，再练几年再。”
可是，回去之后，凌月霜就只感觉浑身酸疼，就连手臂都在不停地颤抖。
照这样下去，若是让坦克再练上个三五，只怕自己真的就镇不住他了。
对于骄傲的凌月霜来，这是完全无法接受的。
晚上，叶辰又在独自修炼，正准备将龙皇淬体术练到第四层。
嘭……
房门被人粗暴地一脚踢开。
就只见凌月霜脸色阴沉，怒气冲冲地冲了进来。
叶辰一脸蛋疼，开口吐槽道，“凌队长，注意点素质好不好？”
“你这深更半夜的闯入男饶房间，我可以告你性骚扰。”
“我呸，少跟我那么多废话！”凌月霜脸色阴沉，对叶辰道：“我找你有事。”
叶辰抠了抠鼻子，随口问道：“有话，有屁放。”
见到叶辰这个样子，凌月霜更是气，不打一处来。
眼睛喷火的对叶辰吼道，“姓叶的，你是不是对我不满意，所以故意在针对我？”
叶辰直接一个黑人问号脸。
很是蛋疼地问道：“我的大姐，你这是从哪儿起呢？”
“虽咱们两个没有完婚。”
“但你也算是我的未婚妻，怎么起来，也算是半个家人吧？”
“你我没事针对你干什么？”
可是，凌月霜却丝毫不信。
咬牙切齿的道：“那为什么这两训练下来之后。”
“坦克他们进步那么大，就算是最差的武新远实力都提升了三四层。”
“可是，我却几乎没有任何的提升。”
“这难道不是你故意针对我吗？”
他从就是家族里的之骄女。
无论学什么，样样都是第一。
而且，来到战部之后，无论是军事技能，指挥能力以及领导能力，一直都是其中的佼佼者。
所以，雷霆特战队才会让他一个女生来当队长。
像现在的这种情况，还从来没有出现过。
一百多号队员，实力都有着大幅提升。
可是，自己却依旧原地踏步。
这对凌月霜来，简直就是耻辱，是他完全不能接受的。