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对于没少见识允儿干饭的小凤来说，林允儿增肥绝对是一个难以完成的任务，绝对比泰妍减肥还要难。
至少泰妍只要下了狠心，科学的运动加科学的饮食，花费一段时间还是能瘦下来的，而允儿想增肥那真是笑话级别的。
一想到泰妍天天怨声载道的就想吃点正常美味食物，再想想允儿一天天的胡吃海喝，最关键的是两人现在一天三餐都在一起吃，这么强烈的对比也不怪泰妍的心态会崩，好吧允儿的抱怨也起到了关键性的作用，毕竟听在泰妍耳中允儿的抱怨就是风凉话，用泰妍的话来说就是根本就不是人说的话，她现在已经不想当人了，但是允儿是真的狗。
虽然不觉得允儿增肥会有什么效果，但是小凤并不想阻止，毕竟允儿增肥的想法合情合理，阻止的话只会让允儿跟泰妍一样感受下心态崩了是什么感觉。
经过修改后，允儿的角色戏份多了不少，在演技方面允儿还是能够驾驭得住的，对很多演员来说演技和经验才是最让人担心了，但是到了允儿这里反而是形象贴合角色这点成了大难题。
冷艳虽然跟允儿的外形和性格不太相符，但是靠演技还是能够驾驭的，但是性感这方面允儿还真就有点有心无力，毕竟性感这东西只靠内在是无法诠释得很好的，反而是外在条件更加的重要。
虽然允儿已经不像艺人生涯前期那么单薄了，不是那个被anti吐槽的豆芽菜了，也大大小小的尝试过几次性感造型，但是主要还是靠在造型上下功夫才勉强能秀一下性感的，论实际的身材允儿还真就没比青春年少时强上多少。
时光没在允儿的脸上留下多少痕迹，同样在她的身材上也没留下多少痕迹，允儿前前后后也尝试过塑形，特别是少时被踢出S/M的前期，已经把心思全都放在个人发展准备大展宏图的允儿可是下了最大狠心。
结果就是没有任何的效果，就算那些增肥塑形失败的也主要是因为该长肉的地方不长，不长肉的地方疯长，而她林允儿则是怎么吃都不长。
虽然饱受肠胃疾病的困扰，但是允儿觉得这个病对于女艺人来说完全是福利，特别是像她这种管不住嘴而且主打外形的女艺人来说，曾经允儿没少因为吃不胖而骄傲，因为吃不胖而有了优越感。
但是当青涩退去，当少时开始尝试性感风的时候，允儿才发现吃不胖也不完全是好事，科学塑形非常的有市场，只要狠得下心、花得起钱、再加上足够的时间，就一定会有效果，而且效果还十分的不错。
但是这些都有个前提，就是你必须得能吃出肉来，前凸后翘可都是靠肉填充起来的，不长肉除了靠衣着弥补和靠外科手术弥补外，想靠运动和饮食达到目的是不可能的。
好身材不但是练出来的也是吃出来的，而吃不胖的允儿就只能承受着身无三两肉的痛苦，这么多年吃了那么多饭还真就白吃了。
这次的需要出演的角色，冷艳性感可以说是在外形上最大的两个标签，再加上人物比较复杂的性格和前后反转，才让这个原本比较花瓶的配角女主角成了真正意义上的女主角。
复杂的性格和前后反转允儿有足够的演技来支撑，为了能诠释好这个角色，为了能抓住好容易得到的机会，允儿为了能诠释好性感这个标签准备再拼一次。
跟泰妍一起接受科学特训是允儿主动提出的，允儿原本想的是跟泰妍同甘共苦，共同努力共同勉励，一个人想坚持下去太难了，有个人陪总会好过一些。
允儿搞不明白为什么好好的姐妹携手共进变成了互相伤害，当然允儿觉得是泰妍有问题，却没想过她那比每天三顿正餐和两顿加餐都要准时的抱怨给泰妍带来了多大的伤害。
科学化特训给了允儿希望又让允儿失望了，这些年允儿也没少调理肠胃问题，肠胃病的痛苦是减轻了不少，但是吃不胖是没有任何的改变，这让允儿十分的失望，但是她不是半途而废的人，希望自己的努力能换来一个小奇迹，至少让她可以有肉来诠释属于她的性感。
看着泰妍痛苦的吃着颜值像鼻涕口感更像鼻涕的营养餐，小凤决定从今天起再也不来看泰妍了，因为此时小凤的面前摆着跟泰妍同样的影响餐。
相比于这种折磨，什么身为老公的义务啊，什么夫妻间的感情交流啊真的一点都不重要，泰妍至少遭罪是有所求，而小凤觉得自己遭受是毫无意义的，是找罪受。
坐在对方的允儿虽然从食材上来说比泰妍的营养餐要好上太多，但是口感方面也不会好上多少，毕竟缺油少盐是塑形的永恒标准，无论你是想长肉还是想掉肉。
相比较来说还是经历过月子餐的泰妍比较容易接受这样的食物，而且在泰妍看来哪怕再缺油少盐也比吃鼻涕要好得多，至少那是正正经经的食物啊，虽然都是白水煮出来的，缺少味道但是食材本身的口感是没有任何问题的。
小凤觉得泰妍真没什么好抱怨的，虽然在食材上的对比，是泰妍输了，但是从效果上来看赢的却是泰妍。
而且只要完成了跟IU的对决后，那泰妍就真的是想吃什么就吃什么，只要不担心肉太多就可以尽情的吃下去，但是允儿就不同了，经历过这次据说是最科学也是效果最好的增肥计划后，小凤估计允儿就算不自暴自弃也会绝了增肥塑形的想法。
小凤觉得允儿完全没必要遭这份罪，虽然性感这东西往往会跟身材挂钩，但是也不是不能弥补的，在造型方面弥补一下，在表现力上弥补一下，实在不行还有拍摄手法和抠图可以选择，虽然这些都是治标不治本，但是对允儿这种情况来说能治标就没什么好抱怨的了，要不是时代在进步科技在发展，像靠外力来弥补都是件难度非常高的事。
小凤真心觉得与其让允儿努力在外形上去贴近角色，倒不如修改角色，让角色贴近允儿会更加的容易，当然看过剧本的小凤对这个角色的设定是没有任何异议的，冷艳和性感这两个标签都算是恰如其分，算是给了角色外形上的灵魂，绝对能让人眼前一亮。
吃了一顿让小凤怀疑人生的营养餐，小凤真心觉得跟不健康相比他更难接受这种十分健康的饮食，据小凤的观察允儿和泰妍的相爱相杀还会持续下去，至于会持续多久就要看电影什么时候开拍，又或者泰妍什么时候能达到她认为的最佳状态出关跟IU一战。
以目前新旧女团之争的态势，小凤觉得泰妍想达到最佳的状态再应敌有些不现实，旧女团来势汹汹，但是很快就露出了颓势，特别是内部问题的接连爆发，让旧女团根本就无法把全部精力放在对付新女团上。
很多女团的内部矛盾跟少时一样，基本上是无法解决的，就算为了利益因为压力而暂时忍让，最终也会走向无法忍受。
特别是对重新组队的旧女团来说，原本的矛盾并没有因为时间和距离而消失，甚至有些她们原本觉得不再在意的问题，聚到一起后才发现是无法忘却的。
如果旧女团回归一切顺利，在利益的驱使下她们会选择彼此忍让，但是现在旧女团的回归很不顺利，一些无法以团队形式回归的旧女团成员已经开始打退堂鼓了，毕竟这些人的目标只是刷一些存在感或者借机捞上一笔，可没那么大的决心去跟新女团玩正面硬刚。
毕竟韩国女团发展到现在已经是第六代了，就算顶级女团是BP是四代，但是离二代女团也有比较大的间隔。
再加上旧女团能打的其实是二代，被称为衰弱一代的三代女团回归的不少但是能打的一个都没有，而一部分四代女团虽然加入的是旧女团的阵营，但是身为失败者战斗力也相当的有限。
相比于BP这种顶级四代女团，以及欣欣向荣的五代和开始进入主流视野的六代，以二代女团为主要战力的旧女团是真的尴尬，比少时这种从二代一直活到了六代还能重新成为韩国女团天花板的更加的尴尬。
复古风潮毕竟不是长久之计，毕竟回忆只是暂时的，当下和未来才是更重要的，女团大时代是繁荣昌盛是值得铭记，但是毕竟那已经是过去式了，用三年一代沟的算法，二代真的已经是可以说是老古董了，而且旧女团还无法像少时那样顶着各种压力迎难而上，用最刚的方式来证明你大姐仍然是你大姐。
旧女团的颓势不仅仅因为自身的缺陷，还因为背后推动的势力有些单薄，毕竟敢于把赌注下在旧女团身上的都是混得不如意的，一些是能力有限无法给予更多的支持，一些则是想见好就收做一锤子买卖。
在这样的情况下旧女团回归注定无法长久，就算坚持到底也真正重新回到主流视野，能在女团市场分杯羹的也只是极少数中的极少数。
在这种形势下，旧女团根本就抗不了多久，一旦新旧女团之争结束，那么已经摩拳擦掌很久的IU绝对会立刻旧事重提，把她跟泰妍的一姐之争重新提上日程，而且有了被乱入的教训IU绝对不会再去考虑利益最大化，反正只要赢了就有足够的理由和足够的时间去享受胜利的果实。
就算会被一些人借机喝点汤甚至吃口肉也不要紧，确定了一姐地位IU不但能得到更多而且还有很多方式让这些人把吃进去的吐出来。
要不是泰妍比小凤还要明白这些，也不会一边哭天抹泪一边坚持特训，更不会面对允儿的骑脸嘲讽和无意背刺仍然老老实实的坚持，泰妍明白她跟IU的一战已经势在必行了，等不了的可不仅仅是IU，泰妍更迫切的需要一个让自己可以坚持下去的理由。
小凤玩了一手自作孽，裴勇俊跟小凤有着同样的体会，真正的跟老友站在对立面上，他才深刻体会到这个曾经他看不起的老友到底有多难缠。
虽然这种难缠主要是赢家和输家的身份差距带来的，但是裴勇俊也无法否认在某些方面张东健的能力并不比他差。
说实话看着张东健那张因为屡屡让他吃瘪而十分得意的脸，裴勇俊真想把桌子给掀了，一个臭叛徒有什么可得意的，你现在能坐在这完全是因为跟罗凤恩当狗，要不然根本就没资格坐在他裴勇俊的面前。
看到这个曾经他随便画张大饼就被忽悠得任劳任怨的二傻子，居然现在可以在他面前耀武扬威了，裴勇俊觉得自己是真的悲哀，努力了这么多年取得了这样的成就他是无比骄傲的，结果到头来还比不上跟人家当狗，悲凉心中起的裴勇俊忘了，他也是抱过刘相闵大腿的，而且现在好没彻底松开。
看着哪怕一直在爆发的边缘但是仍然在忍耐的裴勇俊，张东健体会到了什么叫混得好不如抱一条好大腿，他真的特别感激小凤给了他报仇的机会，说实话之前张东健在面对裴勇俊还是要低上一头的，不但因为裴勇俊的社会地位比他高、手里掌控的资源比他大，更因为张东健想通过裴勇俊抱上刘相闵的大腿。
虽然裴勇俊不是那种一朝得志语无伦次的人，对他这位老友也算是客气，但是从骨子里散发出来的骄傲和淡漠的态度还是深深刺痛了张东健。
要知道哪怕在裴勇俊当艺人时期最巅峰的时候，也就勉强能跟张东健比较一下，论在艺人领域的成绩，张东健绝对有碾压级别的优势，但是在艺人领域之外张东健就要比裴勇俊差上太多了。
现在终于把之前受得气给出了，张东健是舒服了，他现在觉得小凤的决定是无比英明的，他忘了之前还吐槽小凤的命令有些无厘头，有点小孩子玩任性的味道。
至少泰妍只要下了狠心，科学的运动加科学的饮食，花费一段时间还是能瘦下来的，而允儿想增肥那真是笑话级别的。
一想到泰妍天天怨声载道的就想吃点正常美味食物，再想想允儿一天天的胡吃海喝，最关键的是两人现在一天三餐都在一起吃，这么强烈的对比也不怪泰妍的心态会崩，好吧允儿的抱怨也起到了关键性的作用，毕竟听在泰妍耳中允儿的抱怨就是风凉话，用泰妍的话来说就是根本就不是人说的话，她现在已经不想当人了，但是允儿是真的狗。
虽然不觉得允儿增肥会有什么效果，但是小凤并不想阻止，毕竟允儿增肥的想法合情合理，阻止的话只会让允儿跟泰妍一样感受下心态崩了是什么感觉。
经过修改后，允儿的角色戏份多了不少，在演技方面允儿还是能够驾驭得住的，对很多演员来说演技和经验才是最让人担心了，但是到了允儿这里反而是形象贴合角色这点成了大难题。
冷艳虽然跟允儿的外形和性格不太相符，但是靠演技还是能够驾驭的，但是性感这方面允儿还真就有点有心无力，毕竟性感这东西只靠内在是无法诠释得很好的，反而是外在条件更加的重要。
虽然允儿已经不像艺人生涯前期那么单薄了，不是那个被anti吐槽的豆芽菜了，也大大小小的尝试过几次性感造型，但是主要还是靠在造型上下功夫才勉强能秀一下性感的，论实际的身材允儿还真就没比青春年少时强上多少。
时光没在允儿的脸上留下多少痕迹，同样在她的身材上也没留下多少痕迹，允儿前前后后也尝试过塑形，特别是少时被踢出S/M的前期，已经把心思全都放在个人发展准备大展宏图的允儿可是下了最大狠心。
结果就是没有任何的效果，就算那些增肥塑形失败的也主要是因为该长肉的地方不长，不长肉的地方疯长，而她林允儿则是怎么吃都不长。
虽然饱受肠胃疾病的困扰，但是允儿觉得这个病对于女艺人来说完全是福利，特别是像她这种管不住嘴而且主打外形的女艺人来说，曾经允儿没少因为吃不胖而骄傲，因为吃不胖而有了优越感。
但是当青涩退去，当少时开始尝试性感风的时候，允儿才发现吃不胖也不完全是好事，科学塑形非常的有市场，只要狠得下心、花得起钱、再加上足够的时间，就一定会有效果，而且效果还十分的不错。
但是这些都有个前提，就是你必须得能吃出肉来，前凸后翘可都是靠肉填充起来的，不长肉除了靠衣着弥补和靠外科手术弥补外，想靠运动和饮食达到目的是不可能的。
好身材不但是练出来的也是吃出来的，而吃不胖的允儿就只能承受着身无三两肉的痛苦，这么多年吃了那么多饭还真就白吃了。
这次的需要出演的角色，冷艳性感可以说是在外形上最大的两个标签，再加上人物比较复杂的性格和前后反转，才让这个原本比较花瓶的配角女主角成了真正意义上的女主角。
复杂的性格和前后反转允儿有足够的演技来支撑，为了能诠释好这个角色，为了能抓住好容易得到的机会，允儿为了能诠释好性感这个标签准备再拼一次。
跟泰妍一起接受科学特训是允儿主动提出的，允儿原本想的是跟泰妍同甘共苦，共同努力共同勉励，一个人想坚持下去太难了，有个人陪总会好过一些。
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相比较来说还是经历过月子餐的泰妍比较容易接受这样的食物，而且在泰妍看来哪怕再缺油少盐也比吃鼻涕要好得多，至少那是正正经经的食物啊，虽然都是白水煮出来的，缺少味道但是食材本身的口感是没有任何问题的。
小凤觉得泰妍真没什么好抱怨的，虽然在食材上的对比，是泰妍输了，但是从效果上来看赢的却是泰妍。
而且只要完成了跟IU的对决后，那泰妍就真的是想吃什么就吃什么，只要不担心肉太多就可以尽情的吃下去，但是允儿就不同了，经历过这次据说是最科学也是效果最好的增肥计划后，小凤估计允儿就算不自暴自弃也会绝了增肥塑形的想法。
小凤觉得允儿完全没必要遭这份罪，虽然性感这东西往往会跟身材挂钩，但是也不是不能弥补的，在造型方面弥补一下，在表现力上弥补一下，实在不行还有拍摄手法和抠图可以选择，虽然这些都是治标不治本，但是对允儿这种情况来说能治标就没什么好抱怨的了，要不是时代在进步科技在发展，像靠外力来弥补都是件难度非常高的事。
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复古风潮毕竟不是长久之计，毕竟回忆只是暂时的，当下和未来才是更重要的，女团大时代是繁荣昌盛是值得铭记，但是毕竟那已经是过去式了，用三年一代沟的算法，二代真的已经是可以说是老古董了，而且旧女团还无法像少时那样顶着各种压力迎难而上，用最刚的方式来证明你大姐仍然是你大姐。
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在这样的情况下旧女团回归注定无法长久，就算坚持到底也真正重新回到主流视野，能在女团市场分杯羹的也只是极少数中的极少数。
在这种形势下，旧女团根本就抗不了多久，一旦新旧女团之争结束，那么已经摩拳擦掌很久的IU绝对会立刻旧事重提，把她跟泰妍的一姐之争重新提上日程，而且有了被乱入的教训IU绝对不会再去考虑利益最大化，反正只要赢了就有足够的理由和足够的时间去享受胜利的果实。
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要不是泰妍比小凤还要明白这些，也不会一边哭天抹泪一边坚持特训，更不会面对允儿的骑脸嘲讽和无意背刺仍然老老实实的坚持，泰妍明白她跟IU的一战已经势在必行了，等不了的可不仅仅是IU，泰妍更迫切的需要一个让自己可以坚持下去的理由。
小凤玩了一手自作孽，裴勇俊跟小凤有着同样的体会，真正的跟老友站在对立面上，他才深刻体会到这个曾经他看不起的老友到底有多难缠。
虽然这种难缠主要是赢家和输家的身份差距带来的，但是裴勇俊也无法否认在某些方面张东健的能力并不比他差。
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看到这个曾经他随便画张大饼就被忽悠得任劳任怨的二傻子，居然现在可以在他面前耀武扬威了，裴勇俊觉得自己是真的悲哀，努力了这么多年取得了这样的成就他是无比骄傲的，结果到头来还比不上跟人家当狗，悲凉心中起的裴勇俊忘了，他也是抱过刘相闵大腿的，而且现在好没彻底松开。
看着哪怕一直在爆发的边缘但是仍然在忍耐的裴勇俊，张东健体会到了什么叫混得好不如抱一条好大腿，他真的特别感激小凤给了他报仇的机会，说实话之前张东健在面对裴勇俊还是要低上一头的，不但因为裴勇俊的社会地位比他高、手里掌控的资源比他大，更因为张东健想通过裴勇俊抱上刘相闵的大腿。
虽然裴勇俊不是那种一朝得志语无伦次的人，对他这位老友也算是客气，但是从骨子里散发出来的骄傲和淡漠的态度还是深深刺痛了张东健。
要知道哪怕在裴勇俊当艺人时期最巅峰的时候，也就勉强能跟张东健比较一下，论在艺人领域的成绩，张东健绝对有碾压级别的优势，但是在艺人领域之外张东健就要比裴勇俊差上太多了。
现在终于把之前受得气给出了，张东健是舒服了，他现在觉得小凤的决定是无比英明的，他忘了之前还吐槽小凤的命令有些无厘头，有点小孩子玩任性的味道。