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秦狄惊喜不已，连忙向前翻了几页，见那几句都是出自“百毒逍遥汤”这道菜品中。只见上面写道：“
”天下美味，无过于毒，正所谓至毒之物，其色至美，其味亦至美也，此汤谓之百毒，即集百毒之物而成，百毒者，炼心草，赤焰蜈蚣，贪吃蛇，断魂果，翡翠蛤，火蟾蜍……“之后所列俱是诸般毒物，共计一百余种。秦狄心想：”我靠，这位前辈真是吃货中的极品，这种百毒汤都喝的下去？“
接着往下看，”百毒齐后，将诸般毒虫置于瓦瓮之中，令其互斗，半月后取出，当仅一物存活，此物谓之毒王，身集百毒，美味极也，取之烘培，研末备之。然则取之须当谨慎，以免为其所伤，则美味未尝而身先死矣，实憾事也。再取诸般毒草，以玄星树叶之露水煮之，以一辰为限，煮毕，草叶弃之。”
”然则晨露之水，采之不易，可以中“神龙吸水”之法聚之。汤毕，以毒王烘培之末调之，烹一时，则汤成。此汤为人间至美之味，亦是至毒之物，尝之即毙，品其味而舍命矣，足否？足矣。“
秦狄看完，心想这家伙何止是吃货，简直就是吃货之王，这汤如此之毒，他宁可舍命尝之，真是令人钦佩。“
他接着向后翻看，只见后面所记，都是前面所列诸般毒物的形状、气味、颜色、毒性等，每种毒物都配以插图，记载极为详尽。翻过最后一张毒物插图，其后又是一大篇文字，秦狄看第一行五个大字，写的正是”龙相波叶功“，心中一震：”这里果然有武功秘籍，看这名字还挺牛逼，龙相波叶功？是什么意思？“
只见开篇写道：”龙者，水中之神也，力大无穷，变幻莫测，可吞云吐雾，布雨招风。波叶者，水族文也，意为‘至尊‘……“再往下看，只见所记正是练气运功的诀窍，他心中突突乱跳，“原来这武功竟然藏在这菜谱之中，还好我将它碰落在地，不然的话，又怎会得见这武功秘诀？”
他逐页翻看，翻了数十页后，这部“龙相波叶功”便已看完，这时已到了最后一页，只见上面所记载是一篇数百字的口诀，秦狄简单看了几眼，见口诀所述都是如何宁神静心的法门，并无运气行功之法，似乎用处不大。
他合上手中书册，又望了望另一只铁盒，心想：“不知这铁盒之中装的又是什么？”他依之前打开第一只铁盒之法，用木棍又将第二只铁盒打开，只见里面并无书册之类，却是放着两把通体黝黑的菜刀。
“这位前辈果然是大吃货，两把菜刀而已，竟也要藏在这般隐秘之处？”伸手握住其中一把，想要拿起来看看，哪知那菜刀虽然不大，却是沉重之极，一拿之下，竟是未拿起来。
秦狄哪里想到一把菜刀还这么重，他使力小了，当然提不起来，于是再次去拿，这次使足了力气，这才将那菜刀拿起，只觉这菜刀竟有一百多斤重，只拿得一会，手腕便即酸麻，心想：“这把菜刀不过半尺多长，怎么这么重，难不成是玄铁所铸？”
见那菜刀刀刃处都是钝口，又想：“这把菜刀又钝又重，有那个厨子能用的习惯，何况刀刃也未开锋，如何用来切菜，估计拍黄瓜能很好用。“
侧过刀身，见刀身上刻着”辟劈地“两个字，中间那个劈字上面还刻了个叉，想来是刻字之人没什么文化刻错了，心想：”这把菜刀叫做’辟地‘，名字很叼，就是刻字的人水平不怎么样。“他将辟地刀放下，伸手去拿另一把菜刀。这一次他学了乖，手上使了全力，那知拿在手中，那菜刀却轻飘飘的浑似无物，心中更奇怪：“这把刀与那把”辟地“一般大小，怎的却这么轻，却不知是什么材料做的？”
秦狄见那菜刀刀刃处锋锐异常，与第一把菜刀刀刃圆钝恰好相反，侧过刀身，见刀身上刻着“开天”两个字，心想：“开天，辟地，看来这两把刀是一对儿，轻而清者为天，重而浊者为地，难怪那把开天刀那么轻，辟地刀那么重。”
他仔细端详“开天”和“辟地”，心想这两柄菜刀打造精致，虽然一模一样，但一个极重，一个极轻，显然均是以特殊金属打造，且是出于名匠之手，只是以极精技艺，极希材料打造两把菜刀，而非神兵利器，未免有些浪费，只是自己不是厨师，这厨具可用不着。
他将两把刀都放入铁盒之中，侧目看了一眼，心想：“正所谓’练拳不练功，功夫稀吊松‘，这听着名字似乎很牛逼，师父传我的内功稀松平常，和这个估计不是一个档次，还是先练练这个龙相波叶功吧。”
他拿出那本，翻至龙相波叶功那页，从头逐字逐句记诵。这部“龙相波叶功”运气行功之法与其他内功大不相同，练功时需在水下修炼，但人非水族，在水下呼吸尚且不能，更何况练功？因此这“龙相波叶功”开篇并不教人如何运气行功，而是先教水下吐纳之法。
这篇“吐纳篇”口诀共有数百字，字数虽然不多，但字字精深，蕴意不浅，秦狄资质极佳，与之前那个秦狄自是不可同日而语，只看了几遍，便将这“吐纳篇”所载口诀记得一字不差。又用了一个多时辰，才大概弄懂文中含义。
原来这吐纳之法是教人在水下如何以体肤呼吸，这个道理虽然简单，但是做起来却是极难，这吐纳篇却将在水下以体肤呼吸诸般法门详细阐述，内中奥妙，只看得秦狄惊叹不已，拍案叫绝。
文义已明，秦狄更不怠慢，他将书册合上放入铁盒，便即跃入那小水潭之中，屏气凝神，按照文中所载法门，潜心修炼体肤呼吸之法。
秦狄惊喜不已，连忙向前翻了几页，见那几句都是出自“百毒逍遥汤”这道菜品中。只见上面写道：“
”天下美味，无过于毒，正所谓至毒之物，其色至美，其味亦至美也，此汤谓之百毒，即集百毒之物而成，百毒者，炼心草，赤焰蜈蚣，贪吃蛇，断魂果，翡翠蛤，火蟾蜍……“之后所列俱是诸般毒物，共计一百余种。秦狄心想：”我靠，这位前辈真是吃货中的极品，这种百毒汤都喝的下去？“
接着往下看，”百毒齐后，将诸般毒虫置于瓦瓮之中，令其互斗，半月后取出，当仅一物存活，此物谓之毒王，身集百毒，美味极也，取之烘培，研末备之。然则取之须当谨慎，以免为其所伤，则美味未尝而身先死矣，实憾事也。再取诸般毒草，以玄星树叶之露水煮之，以一辰为限，煮毕，草叶弃之。”
”然则晨露之水，采之不易，可以中“神龙吸水”之法聚之。汤毕，以毒王烘培之末调之，烹一时，则汤成。此汤为人间至美之味，亦是至毒之物，尝之即毙，品其味而舍命矣，足否？足矣。“
秦狄看完，心想这家伙何止是吃货，简直就是吃货之王，这汤如此之毒，他宁可舍命尝之，真是令人钦佩。“
他接着向后翻看，只见后面所记，都是前面所列诸般毒物的形状、气味、颜色、毒性等，每种毒物都配以插图，记载极为详尽。翻过最后一张毒物插图，其后又是一大篇文字，秦狄看第一行五个大字，写的正是”龙相波叶功“，心中一震：”这里果然有武功秘籍，看这名字还挺牛逼，龙相波叶功？是什么意思？“
只见开篇写道：”龙者，水中之神也，力大无穷，变幻莫测，可吞云吐雾，布雨招风。波叶者，水族文也，意为‘至尊‘……“再往下看，只见所记正是练气运功的诀窍，他心中突突乱跳，“原来这武功竟然藏在这菜谱之中，还好我将它碰落在地，不然的话，又怎会得见这武功秘诀？”
他逐页翻看，翻了数十页后，这部“龙相波叶功”便已看完，这时已到了最后一页，只见上面所记载是一篇数百字的口诀，秦狄简单看了几眼，见口诀所述都是如何宁神静心的法门，并无运气行功之法，似乎用处不大。
他合上手中书册，又望了望另一只铁盒，心想：“不知这铁盒之中装的又是什么？”他依之前打开第一只铁盒之法，用木棍又将第二只铁盒打开，只见里面并无书册之类，却是放着两把通体黝黑的菜刀。
“这位前辈果然是大吃货，两把菜刀而已，竟也要藏在这般隐秘之处？”伸手握住其中一把，想要拿起来看看，哪知那菜刀虽然不大，却是沉重之极，一拿之下，竟是未拿起来。
秦狄哪里想到一把菜刀还这么重，他使力小了，当然提不起来，于是再次去拿，这次使足了力气，这才将那菜刀拿起，只觉这菜刀竟有一百多斤重，只拿得一会，手腕便即酸麻，心想：“这把菜刀不过半尺多长，怎么这么重，难不成是玄铁所铸？”
见那菜刀刀刃处都是钝口，又想：“这把菜刀又钝又重，有那个厨子能用的习惯，何况刀刃也未开锋，如何用来切菜，估计拍黄瓜能很好用。“
侧过刀身，见刀身上刻着”辟劈地“两个字，中间那个劈字上面还刻了个叉，想来是刻字之人没什么文化刻错了，心想：”这把菜刀叫做’辟地‘，名字很叼，就是刻字的人水平不怎么样。“他将辟地刀放下，伸手去拿另一把菜刀。这一次他学了乖，手上使了全力，那知拿在手中，那菜刀却轻飘飘的浑似无物，心中更奇怪：“这把刀与那把”辟地“一般大小，怎的却这么轻，却不知是什么材料做的？”
秦狄见那菜刀刀刃处锋锐异常，与第一把菜刀刀刃圆钝恰好相反，侧过刀身，见刀身上刻着“开天”两个字，心想：“开天，辟地，看来这两把刀是一对儿，轻而清者为天，重而浊者为地，难怪那把开天刀那么轻，辟地刀那么重。”
他仔细端详“开天”和“辟地”，心想这两柄菜刀打造精致，虽然一模一样，但一个极重，一个极轻，显然均是以特殊金属打造，且是出于名匠之手，只是以极精技艺，极希材料打造两把菜刀，而非神兵利器，未免有些浪费，只是自己不是厨师，这厨具可用不着。
他将两把刀都放入铁盒之中，侧目看了一眼，心想：“正所谓’练拳不练功，功夫稀吊松‘，这听着名字似乎很牛逼，师父传我的内功稀松平常，和这个估计不是一个档次，还是先练练这个龙相波叶功吧。”
他拿出那本，翻至龙相波叶功那页，从头逐字逐句记诵。这部“龙相波叶功”运气行功之法与其他内功大不相同，练功时需在水下修炼，但人非水族，在水下呼吸尚且不能，更何况练功？因此这“龙相波叶功”开篇并不教人如何运气行功，而是先教水下吐纳之法。
这篇“吐纳篇”口诀共有数百字，字数虽然不多，但字字精深，蕴意不浅，秦狄资质极佳，与之前那个秦狄自是不可同日而语，只看了几遍，便将这“吐纳篇”所载口诀记得一字不差。又用了一个多时辰，才大概弄懂文中含义。
原来这吐纳之法是教人在水下如何以体肤呼吸，这个道理虽然简单，但是做起来却是极难，这吐纳篇却将在水下以体肤呼吸诸般法门详细阐述，内中奥妙，只看得秦狄惊叹不已，拍案叫绝。
文义已明，秦狄更不怠慢，他将书册合上放入铁盒，便即跃入那小水潭之中，屏气凝神，按照文中所载法门，潜心修炼体肤呼吸之法。