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“gilbert，虽然我们已经敲定你作为《碟中谍4》的主演，不过一定程度上，你需要加强自己的肌肉形态的锻炼。”派拉蒙的办公室内，布莱恩伯克跟沈炼交流道。
“我会的。”对方都提出了这种要求了，沈炼自然是无条件答应。
“我们有为你挑选了一位专业的训练师。她是这方面的专家，会从你的作息，到你的食谱再到工作计划，各方面进入你的生活，帮你塑造出比较有质感的肌肉。进来吧，妮卡。”
伯克话音落下，一个身材火辣的女人推门走了进来。
女子大约二十来岁，容颜极为动人，五官有着希腊人那种独有的立体感，她的双眸细长微微带弧，琼鼻小巧、唇瓣樱红，肌肤雪白如玉，一头金黄的秀发被整齐的束成了马尾辫，骄傲的矗立在脑后，柔顺的发丝自然下垂，很有一种倔强的味道。
不过女子最吸引人的不是她的容貌，而是她那完美到劲爆的身材，尽管她的容貌极美。她穿了一套火红的阿迪达斯运动服，宽松的衣服也无法掩饰她的动人娇躯，只见胸前两座峰峦愤怒挺起，将运动衬衫撑起到一个惊人的弧度。
最令沈炼动容的是女子的两条美腿，她的双腿极为修长，而且线条匀称，这样让她看上去好像是一只高洁的白天鹅一样。
唯一美中不足的就是，这女人的表情太难看了，只见她娥眉紧蹙，亮丽的双眸中散发着刀锋般的寒光，给人的感觉就是太强势。当然，在某些有着特殊癖好的男人心里，这种表情反而最为诱人，因为这样让女人全身上下充满了女王范。
女子也不在意沈炼略带猥亵的眼神，主动伸出雪白的小手，自我介绍道：“你好，gilbert，我叫妮卡普林茨，你可以叫我妮卡。应派拉蒙的要求，接下来的两个月里，我会与你一同前往上海，负责你的身体肌肉的强化和塑形。希望接下来的一段时间，合作愉快。”
“你好，妮卡。接下来一段时间可能要麻烦你了。我会尽量配合你的工作。食谱什么的，你都可以制定。”毕竟是要参演大制作，很多方面有所牺牲是很正常的。沈炼的身材在亚洲人看来比较完美，但是在欧美这边来看，偏瘦是很明显的，而且肌肉线条也很不明显，所以，一名在这方面的专家来帮助是很有必要的。
“那我们九月中下旬再见了，伯克先生。”事情洽谈的差不多了，沈炼也起身跟伯克拥抱告别，回到国内还有很多人很多事情等着他。
“到时候开拍再见。”
从洛杉矶飞回到上海用了12个小时的时间，不同于去时激动的心情，团队里所有人都有些累了，他们纷纷拿过空姐递过来的毛毯，一个个偏着头睡着了。
沈炼则是饶有兴趣的看着免费提供的杂志，一点睡意也没有，还处于比较亢奋的状态，没什么心情睡觉。
能够在国际航班上面做空姐的素质都很高，就算是她们认出了坐在头等舱的是沈炼，她们也最多是悄悄站在一个不起眼的角落对他指指点点的，并没有上前来打扰他。
沈炼知道今天肯定有很多记者来接机，所以他的形象不能够马虎，他可不想自己一副邋遢的样子出现在电视机前面。
每次下飞机，沈炼总会接受同样的照顾，那就是记者跟粉丝的接机，每次的花样都差不多，这样一来沈炼就有些疲惫了，可是这又不能不管。记者跟艺人从来都是相互依存的关系，沈炼回到上海之后采访什么的肯定少不了。粉丝就更不用讲了，之前跟湖南卫视开撕损失的形象要花一些时间和精力来修补的。
每次接机，各地的粉丝团总是极有条理的组织着，一点也不会给沈炼添乱，这次也不例外。首都国际机场里面已经是人满为患了，现在正是暑期，外出旅游很频繁的时候，假日的气息不断蔓延，航班也是日益紧俏。
沈炼佩戴上墨镜，上身最为简单的白衬衫搭上下身很简单的休闲裤，显得温润如玉，他昂首挺胸的走了出来，就像是一个国王在检阅自己的士兵一般。
沈炼微微笑着尽量使自己看上去亲和力跟距离感兼具，他不为记者的提问还有拍摄停止脚步，而是在粉丝们身前停下了脚步。他看了看面红耳赤的粉丝们，然后很真诚的绽开笑容。
拍照、签名一系列事情过后，沈炼就坐上了之前安排好的车扬长而去，只留下一双双望眼欲穿的眼睛在苦苦地等待。
没有接受记者的采访，倒不是耍大牌，而是很多事情还不清楚大家的态度。
在美国可以狂妄，可以自负。只要你能做出成绩，骂沈炼的人只能老老实实接受被打脸的结局。
有提前为妮卡准备好宾馆，反正这笔钱派拉蒙给报销，沈炼倒也不在乎。
健身房的问题，在确定沈炼出演的消息之后，crown工作室的工作人员就已经开始联络了。
“这是为你计划设定好的食谱，希望你严格的遵守。另外，如果你多摄入了一些食物，麻烦你一定要告诉我。”临下车前，妮卡很认真的将一个笔记本交到了沈炼的手中。
沈炼终究是演员而不是运动员，所以倒也不至于别的什么都不能吃，只不过一定要经过严格地控制。
“好的。具体的训练时间，我两天内会调节好然后跟你完成对接工作。”沈炼跟妮卡说道。
接下来沈炼还有一些广告要进行拍摄，《来自星星的你》的特效镜头的处理也已经全部完成，剪辑工作也正式需要开始。
特地从香港请来了金像奖最佳剪辑得主张叔平前来操刀，这位是王佳卫御用剪辑，多次获得香港电影金像奖。功底非常了得。
沈炼对剪辑的事情基本上可以说是一窍不通，他只能在旁边观看。今天沈炼和翟友宁一起来到了剪辑室，负责剪辑的剪辑师张叔平已经等在工作室里面了。
和剪辑师说了很多大致的要求，不过接下来在很多细化方面仍然需要沈炼和翟友宁两个人在旁边具体选择。
“我会的。”对方都提出了这种要求了，沈炼自然是无条件答应。
“我们有为你挑选了一位专业的训练师。她是这方面的专家，会从你的作息，到你的食谱再到工作计划，各方面进入你的生活，帮你塑造出比较有质感的肌肉。进来吧，妮卡。”
伯克话音落下，一个身材火辣的女人推门走了进来。
女子大约二十来岁，容颜极为动人，五官有着希腊人那种独有的立体感，她的双眸细长微微带弧，琼鼻小巧、唇瓣樱红，肌肤雪白如玉，一头金黄的秀发被整齐的束成了马尾辫，骄傲的矗立在脑后，柔顺的发丝自然下垂，很有一种倔强的味道。
不过女子最吸引人的不是她的容貌，而是她那完美到劲爆的身材，尽管她的容貌极美。她穿了一套火红的阿迪达斯运动服，宽松的衣服也无法掩饰她的动人娇躯，只见胸前两座峰峦愤怒挺起，将运动衬衫撑起到一个惊人的弧度。
最令沈炼动容的是女子的两条美腿，她的双腿极为修长，而且线条匀称，这样让她看上去好像是一只高洁的白天鹅一样。
唯一美中不足的就是，这女人的表情太难看了，只见她娥眉紧蹙，亮丽的双眸中散发着刀锋般的寒光，给人的感觉就是太强势。当然，在某些有着特殊癖好的男人心里，这种表情反而最为诱人，因为这样让女人全身上下充满了女王范。
女子也不在意沈炼略带猥亵的眼神，主动伸出雪白的小手，自我介绍道：“你好，gilbert，我叫妮卡普林茨，你可以叫我妮卡。应派拉蒙的要求，接下来的两个月里，我会与你一同前往上海，负责你的身体肌肉的强化和塑形。希望接下来的一段时间，合作愉快。”
“你好，妮卡。接下来一段时间可能要麻烦你了。我会尽量配合你的工作。食谱什么的，你都可以制定。”毕竟是要参演大制作，很多方面有所牺牲是很正常的。沈炼的身材在亚洲人看来比较完美，但是在欧美这边来看，偏瘦是很明显的，而且肌肉线条也很不明显，所以，一名在这方面的专家来帮助是很有必要的。
“那我们九月中下旬再见了，伯克先生。”事情洽谈的差不多了，沈炼也起身跟伯克拥抱告别，回到国内还有很多人很多事情等着他。
“到时候开拍再见。”
从洛杉矶飞回到上海用了12个小时的时间，不同于去时激动的心情，团队里所有人都有些累了，他们纷纷拿过空姐递过来的毛毯，一个个偏着头睡着了。
沈炼则是饶有兴趣的看着免费提供的杂志，一点睡意也没有，还处于比较亢奋的状态，没什么心情睡觉。
能够在国际航班上面做空姐的素质都很高，就算是她们认出了坐在头等舱的是沈炼，她们也最多是悄悄站在一个不起眼的角落对他指指点点的，并没有上前来打扰他。
沈炼知道今天肯定有很多记者来接机，所以他的形象不能够马虎，他可不想自己一副邋遢的样子出现在电视机前面。
每次下飞机，沈炼总会接受同样的照顾，那就是记者跟粉丝的接机，每次的花样都差不多，这样一来沈炼就有些疲惫了，可是这又不能不管。记者跟艺人从来都是相互依存的关系，沈炼回到上海之后采访什么的肯定少不了。粉丝就更不用讲了，之前跟湖南卫视开撕损失的形象要花一些时间和精力来修补的。
每次接机，各地的粉丝团总是极有条理的组织着，一点也不会给沈炼添乱，这次也不例外。首都国际机场里面已经是人满为患了，现在正是暑期，外出旅游很频繁的时候，假日的气息不断蔓延，航班也是日益紧俏。
沈炼佩戴上墨镜，上身最为简单的白衬衫搭上下身很简单的休闲裤，显得温润如玉，他昂首挺胸的走了出来，就像是一个国王在检阅自己的士兵一般。
沈炼微微笑着尽量使自己看上去亲和力跟距离感兼具，他不为记者的提问还有拍摄停止脚步，而是在粉丝们身前停下了脚步。他看了看面红耳赤的粉丝们，然后很真诚的绽开笑容。
拍照、签名一系列事情过后，沈炼就坐上了之前安排好的车扬长而去，只留下一双双望眼欲穿的眼睛在苦苦地等待。
没有接受记者的采访，倒不是耍大牌，而是很多事情还不清楚大家的态度。
在美国可以狂妄，可以自负。只要你能做出成绩，骂沈炼的人只能老老实实接受被打脸的结局。
有提前为妮卡准备好宾馆，反正这笔钱派拉蒙给报销，沈炼倒也不在乎。
健身房的问题，在确定沈炼出演的消息之后，crown工作室的工作人员就已经开始联络了。
“这是为你计划设定好的食谱，希望你严格的遵守。另外，如果你多摄入了一些食物，麻烦你一定要告诉我。”临下车前，妮卡很认真的将一个笔记本交到了沈炼的手中。
沈炼终究是演员而不是运动员，所以倒也不至于别的什么都不能吃，只不过一定要经过严格地控制。
“好的。具体的训练时间，我两天内会调节好然后跟你完成对接工作。”沈炼跟妮卡说道。
接下来沈炼还有一些广告要进行拍摄，《来自星星的你》的特效镜头的处理也已经全部完成，剪辑工作也正式需要开始。
特地从香港请来了金像奖最佳剪辑得主张叔平前来操刀，这位是王佳卫御用剪辑，多次获得香港电影金像奖。功底非常了得。
沈炼对剪辑的事情基本上可以说是一窍不通，他只能在旁边观看。今天沈炼和翟友宁一起来到了剪辑室，负责剪辑的剪辑师张叔平已经等在工作室里面了。
和剪辑师说了很多大致的要求，不过接下来在很多细化方面仍然需要沈炼和翟友宁两个人在旁边具体选择。