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第二天一早，沈炼便接到了刘伊菲的电话，急急忙忙拖着刚刚洗漱完毕的陈航赶到了楼下，刘伊菲的保姆车已经在楼下等着了。一上车。沈炼便觉得眼前一亮，这台保姆车比他以往见过的都要大上不少，尤其是内部的装潢十分的舒适，更像是一亮房车，冰箱，车载电视，还有卧式沙发等等一应俱齐，相信如果明星坐在这样的保姆车里，就算是一天跑二十个小时的行程。也不见得会像以前那样的疲惫。
“阿姨，伊菲，这次麻烦你们了。”上车之后沈炼连忙给刘晓丽和刘伊菲道谢。
“不用，你帮了伊菲很多次。”刘晓丽的态度依旧很生冷。
“沈炼你怎么突然记者学骑马啊？”看到沈炼跟自己的母亲的话依然很冷淡，刘伊菲连忙转移话题道。
“哦，我接下来一部电影可能要拍摄一部清装戏。骑马，剃头都免不了。”沈炼忙回答道。
“《投名状》？”刘晓丽忽然问道。
“嗯。”沈炼看了一眼刘晓丽，确认道。
“大制作，加油啊。”刘伊菲伸手给沈炼鼓励道。
“我会的。”刘晓丽在边上，两个年轻人始终聊不开，只能有一句没一句的搭着话。很快便到了刘晓丽安排的马术俱乐部。
“这位是我给你介绍的孙教练。我之前学习骑马也是他负责训练的。孙教练，这位是沈炼，我的好朋友，你可得好好教他。”刘伊菲指着一名中年男子跟沈炼介绍道。
“孙教练，你好。我是沈炼。这次可能需要麻烦你了。”沈炼客气道。
“沈炼啊，我女儿很喜欢你的。等会训练结束之后能不能跟我合影一下或者签个名什么的。”孙教练看到沈炼瞬间眉开眼笑起来。
“额，不用那么麻烦的，令嫒要是方便，我这几天都会过来跟您训练。直接带她来见我就是了。”对方女儿是自己的粉丝对沈炼来说可是天大的好消息。等会教授的时候比较容易尽力一点，不会藏私。
“好，好。”孙教练一边答应下来一边带沈炼来到了自己精心挑选的马匹边上。
“之前有没有学过骑马？”
“还没有。”沈炼老实回答道。
“那我来教你一下新手要注意的永远不要站在马的后方和侧后方，防止被踢。上马前一定让领队或马主检查一下肚带是否系紧，系紧后才能上马，肚带不系紧容易转鞍，这是最危险的。骑行中每隔一段时间也要检查一下肚带的松紧程度。选择鞍上带铁环的马，铁环帮助你保持平衡。。。。。。。。。。。。”刘伊菲抢着说道。
“伊菲也是我教出来的，她说的就是我要说的。”孙教练苦笑了一下，说道。
第一次坐上马背那种摇摇晃晃，好像随时都可能滚翻下马的感觉真叫人有些紧张。沈炼骑在马上，也就一会儿爬坡，一会儿下坡。孙教练告诉他，上坡时人要往前俯身，下坡时身体则要后仰，以防马蹄打滑把人摔下来。每到上下坡或急转弯时，看到“胯下坐骑”费力地迈着四蹄，沈炼就更加紧张了，只好紧紧握着马鞍上的铁环，直弄得两手出汗。
“哈哈哈，太笨了。”在边上看着沈炼滑稽的模样，刘伊菲很不淑女的笑的前仰后合，刘晓丽也难得的露出了微笑。好在这种时间不长，大约10多分钟后，沈炼便渐渐适应了马上的摇摆和颠簸。
“人家学的比你快多了。你足足三四天才能松开铁环，沈炼现在就可以松开了。”刘晓丽毫不给面子的跟刘伊菲说道。
“他一个大男人，还学过武术，学得比我慢才丢人呢。”刘伊菲撅嘴表示不服。
接下来的几天，沈炼便留在了北京，每天白天便来到马场学习骑马，很快便可以自由的驾驭马匹轻快步前行。到了1月12日，周杰仑也来到了北京开始筹备三天后在北京工人体育场的演唱会。需要出场担任嘉宾的沈炼也需要参与这次的排练工作。
“那我们唱哪两首歌呢？”接到周杰仑电话的沈炼询问道。
“我们各自从我们的歌曲中挑一首就好了。要是可以的话，你可以弹吉他，我弹钢琴合奏也可以。”周杰仑建议道。
“额，还是单唱歌吧。毕竟你的演唱会，我没什么把握。”沈炼推辞道。
“嗯，也行，你比较熟悉我哪首歌？，《千里之外》怎么样？”周杰仑询问道。
“额，不要了，你跟小哥那版本太深入人心了。挑一首简单一点的，《简单爱》吧。”沈炼推辞道。
“额，好吧。那我们晚上去KTV先练练？”周杰仑提议道。
“行，跟周董去KTV，不知道多少人要羡慕死我，我的就选《淘汰》吧，怎么样？”沈炼一口应承了下来。
“好，就这么说定了。”看出沈炼是真心帮自己，特地留在北京，排练什么的也很迁就自己，周杰仑心里也有一丝感动。约好了晚上去KTV，沈炼开始纠结要不要带上刘伊菲。来到北京之后刘伊菲帮自己很大一个忙，出于朋友的感谢，自己邀请她唱歌应该不算什么，况且一个晚上只有自己和周杰仑两个人在那边唱歌也不像话，但是周杰仑在北京的行踪肯定有记者盯梢，要是拍到自己和刘伊菲一起出入，反而是给自己找麻烦，纠结了一会之后沈炼给了自己一下：“人家答应不答应还另说呢，我纠结管个屁用。”想到这里便掏出手机打给了刘伊菲，说明了来意。
“你要约我出来唱歌？”刘伊菲话音里有抑制不住的欣喜。
“额，是的。杰仑过两天要开演唱会。我答应做他的嘉宾，今晚先去合作一下到时候演唱的曲目。”沈炼解释道：“因为杰仑后天要唱三个多小时，今天肯定要保护嗓子，不会唱太久，所以。。。。。。。。”
“所以拉我去凑人头？”刘伊菲鼓起了包子脸。
“也不是，你反正也出专辑来着。认识一下以后让他帮你写歌不是更好吗？”沈炼解释道。
“你还提那张专辑。”刘伊菲包子脸鼓得更厉害了，惨不忍睹的销量可是让她出了不大不小的丑。
“额，邀请我送到了，来不来你自己决定吧。”沈炼确实不是很会哄女生。
“你呀，真是的。晚上我去接你。”刘伊菲说完便挂掉了电话。
“阿姨，伊菲，这次麻烦你们了。”上车之后沈炼连忙给刘晓丽和刘伊菲道谢。
“不用，你帮了伊菲很多次。”刘晓丽的态度依旧很生冷。
“沈炼你怎么突然记者学骑马啊？”看到沈炼跟自己的母亲的话依然很冷淡，刘伊菲连忙转移话题道。
“哦，我接下来一部电影可能要拍摄一部清装戏。骑马，剃头都免不了。”沈炼忙回答道。
“《投名状》？”刘晓丽忽然问道。
“嗯。”沈炼看了一眼刘晓丽，确认道。
“大制作，加油啊。”刘伊菲伸手给沈炼鼓励道。
“我会的。”刘晓丽在边上，两个年轻人始终聊不开，只能有一句没一句的搭着话。很快便到了刘晓丽安排的马术俱乐部。
“这位是我给你介绍的孙教练。我之前学习骑马也是他负责训练的。孙教练，这位是沈炼，我的好朋友，你可得好好教他。”刘伊菲指着一名中年男子跟沈炼介绍道。
“孙教练，你好。我是沈炼。这次可能需要麻烦你了。”沈炼客气道。
“沈炼啊，我女儿很喜欢你的。等会训练结束之后能不能跟我合影一下或者签个名什么的。”孙教练看到沈炼瞬间眉开眼笑起来。
“额，不用那么麻烦的，令嫒要是方便，我这几天都会过来跟您训练。直接带她来见我就是了。”对方女儿是自己的粉丝对沈炼来说可是天大的好消息。等会教授的时候比较容易尽力一点，不会藏私。
“好，好。”孙教练一边答应下来一边带沈炼来到了自己精心挑选的马匹边上。
“之前有没有学过骑马？”
“还没有。”沈炼老实回答道。
“那我来教你一下新手要注意的永远不要站在马的后方和侧后方，防止被踢。上马前一定让领队或马主检查一下肚带是否系紧，系紧后才能上马，肚带不系紧容易转鞍，这是最危险的。骑行中每隔一段时间也要检查一下肚带的松紧程度。选择鞍上带铁环的马，铁环帮助你保持平衡。。。。。。。。。。。。”刘伊菲抢着说道。
“伊菲也是我教出来的，她说的就是我要说的。”孙教练苦笑了一下，说道。
第一次坐上马背那种摇摇晃晃，好像随时都可能滚翻下马的感觉真叫人有些紧张。沈炼骑在马上，也就一会儿爬坡，一会儿下坡。孙教练告诉他，上坡时人要往前俯身，下坡时身体则要后仰，以防马蹄打滑把人摔下来。每到上下坡或急转弯时，看到“胯下坐骑”费力地迈着四蹄，沈炼就更加紧张了，只好紧紧握着马鞍上的铁环，直弄得两手出汗。
“哈哈哈，太笨了。”在边上看着沈炼滑稽的模样，刘伊菲很不淑女的笑的前仰后合，刘晓丽也难得的露出了微笑。好在这种时间不长，大约10多分钟后，沈炼便渐渐适应了马上的摇摆和颠簸。
“人家学的比你快多了。你足足三四天才能松开铁环，沈炼现在就可以松开了。”刘晓丽毫不给面子的跟刘伊菲说道。
“他一个大男人，还学过武术，学得比我慢才丢人呢。”刘伊菲撅嘴表示不服。
接下来的几天，沈炼便留在了北京，每天白天便来到马场学习骑马，很快便可以自由的驾驭马匹轻快步前行。到了1月12日，周杰仑也来到了北京开始筹备三天后在北京工人体育场的演唱会。需要出场担任嘉宾的沈炼也需要参与这次的排练工作。
“那我们唱哪两首歌呢？”接到周杰仑电话的沈炼询问道。
“我们各自从我们的歌曲中挑一首就好了。要是可以的话，你可以弹吉他，我弹钢琴合奏也可以。”周杰仑建议道。
“额，还是单唱歌吧。毕竟你的演唱会，我没什么把握。”沈炼推辞道。
“嗯，也行，你比较熟悉我哪首歌？，《千里之外》怎么样？”周杰仑询问道。
“额，不要了，你跟小哥那版本太深入人心了。挑一首简单一点的，《简单爱》吧。”沈炼推辞道。
“额，好吧。那我们晚上去KTV先练练？”周杰仑提议道。
“行，跟周董去KTV，不知道多少人要羡慕死我，我的就选《淘汰》吧，怎么样？”沈炼一口应承了下来。
“好，就这么说定了。”看出沈炼是真心帮自己，特地留在北京，排练什么的也很迁就自己，周杰仑心里也有一丝感动。约好了晚上去KTV，沈炼开始纠结要不要带上刘伊菲。来到北京之后刘伊菲帮自己很大一个忙，出于朋友的感谢，自己邀请她唱歌应该不算什么，况且一个晚上只有自己和周杰仑两个人在那边唱歌也不像话，但是周杰仑在北京的行踪肯定有记者盯梢，要是拍到自己和刘伊菲一起出入，反而是给自己找麻烦，纠结了一会之后沈炼给了自己一下：“人家答应不答应还另说呢，我纠结管个屁用。”想到这里便掏出手机打给了刘伊菲，说明了来意。
“你要约我出来唱歌？”刘伊菲话音里有抑制不住的欣喜。
“额，是的。杰仑过两天要开演唱会。我答应做他的嘉宾，今晚先去合作一下到时候演唱的曲目。”沈炼解释道：“因为杰仑后天要唱三个多小时，今天肯定要保护嗓子，不会唱太久，所以。。。。。。。。”
“所以拉我去凑人头？”刘伊菲鼓起了包子脸。
“也不是，你反正也出专辑来着。认识一下以后让他帮你写歌不是更好吗？”沈炼解释道。
“你还提那张专辑。”刘伊菲包子脸鼓得更厉害了，惨不忍睹的销量可是让她出了不大不小的丑。
“额，邀请我送到了，来不来你自己决定吧。”沈炼确实不是很会哄女生。
“你呀，真是的。晚上我去接你。”刘伊菲说完便挂掉了电话。